Χωρίς τροφή δεν αντέχει κανείς μας πολύ καιρό. Για να κινούμαστε, να μιλάμε, να αναπνέουμε, για τη λειτουργία της καρδιάς και όλων των άλλων οργάνων του σώματός μας αλλά και για να αναπτύξουμε τα οστά και τους μυς μας, χρειαζόμαστε ενέργεια και πρώτες ύλες, τις οποίες παίρνουμε από τις τροφές. Στις τροφές βρίσκουμε τα βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Κάθε ένα από αυτά συμβάλλει με διαφορετικό τρόπο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Κάνε ΚΛΙΚ στην εικόνα.